豊胸に効果的なバストアップエクササイズには、呼吸法が重要ですが、呼吸法には一般的に、胸式呼吸と腹式呼吸があります。
呼吸法のひとつ胸式呼吸は、肋骨（ろっこつ）を広げたり閉じたりする呼吸法で、女性には、この胸式呼吸が多いと言われています。
名前を見れば胸式呼吸は、豊胸に効果的ではないかと思うのですが、どうなのでしょう？
結果として言えば、胸の位置でする呼吸法なので、豊胸に効果的だと思うのですが、はっきりとはしませんでした・・・。
しかし、豊胸に効果的だと思われるエクササイズのピラティスや、ホットヨガなどは、胸式呼吸で行われているそうです。
そして、豊胸には直接関係ないのですが、胸式呼吸を行わないでいると、肋間神経痛になるのではないかという人がいます。
胸の位置にある肋骨の柔軟体操のために、胸式呼吸を行ったほうがいいそうです。
余談になりますが、日本人は、言葉をしゃべる時には、胸式呼吸をする人が多いそうです。
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豊胸：胸式呼吸法
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